organizo carrera =)

Hello my girls!

Hoy porfin lunees & saben quee??CONTROOL!

Estoy super orgullosa de mi xk despues de tanto tiempo he conseguido control, y mañana voy a por maas,,y espero estar asi toda la semanita =) Pero a partir del vierne viene el descontrol porque el viernes tengo cena de clase y luego alomejor hacen botellon y el sabado tengo la graduaccion, no comere mucho pero por la noche en la fiesta abra algo de comida entonces...Acabare comiendo..Lose..Me conozco,pero luego a partir del domingo o mejor dicho el lunes ya otra vez al control de nuevo, y aunque el finde vaya a ser fatal para la comida,quiero comer poquito esta smeana para k el vestido me siente muy bien =)

Hoy me dieron la nota de el examen de matee & lo tnog suspenso pero el viernes es el examen final asik me voy a poner las pilas pero bieen! Mañana viene un chico a mi casa para ayudarme un poco y hoy a venido una chica xk el jueves tngo recuperacion de lengua i tngo k aprobarlo k sino...ME QUEDA y eso no puede seer, COMO MAXIMO la unica que me puede quedar es MATE porque es no las entiendoo!! ¬¬

Chicas les voy a acer mi plan para mañana aber si logro cumplirlo, esque quiero organizarme todo muy bien xk necesito estudiar y como no...HACER EJERCICIO aunque claro con tanto estudio no se si podre...=S

Chicas me gustaria hacer una carreraa ,,la carrera empezaria el dia 21 , que es el lunes de la semana que viene y duraria una semanita ,seria del 21 ka 27 . La cosa iria asi

Comida

ayuno: 150 puntos

200-300 kcal : 100

300-500: 80

500-700: 50

700-850: 15

mas de 850: 0 puntos

Ejercicios:

Media hora : 50

Una hora: 100

Mas de una hora: 150

no hacer ejercicio: -20

50 abdomianles: 30

50 ejercicios de piernas: 30

Liquidos:

Por cada litro de agua: 20 puntos

Por cada te: 10 puntos

No beber agua: -10 

si quereis apuntaros dejarme lo siguiente:

Nombre:

Edad:

Peso actual:

Peso al final de la carrera:

Meta  ( tu meta final, no la de la carrera):

Cada dia tendriias que dejarme un mensaje con los reportees

Avisar en vuestros blogs que hago la carrera vaa?

Espero que os apunteiis =D

Bueno pues nada...no tengo nada mas que contar ,,besitos =)